상추 효능 및 부작용

상추는 입맛을 돌게 하고 소화를 돕는 효능이 있습니다. 휴가철이 되어 산이나 바다에 가면 평소보다 훨씬 푸짐하게 야외 식사를 장만합니다. 이때 거의 빼놓지 않고 고기와 생선회가 나오는데, 채소로 쌈을 싸서 먹는 그 맛은 아무 때나 느낄 수 있는 것이 아닙니다. 무더위와 열대야로 입맛이 떨어진 분들도 쌈을 싸서 먹으면 손쉽게 한 그릇 비우는 일이 많습니다. 산성인 고기를 구워 먹을 때 알칼리성 채소를 함께 먹으면 좋다는 것은 많이 들었는데, 그 밖에 다른 효능은 없는지 알려드리겠습니다. 상추가 쌈으로 인기가 가장 많은 이유 상추를 먹어본 사람이라면 다 아시다시피 상추는 입맛을 돌게하며 소화를 도와주기 때문에 오래전부터 많이 먹어왔습니다. 우리나라 상추가 몽골족이 세운 원나라에서 유명했다는 얘기가 전해지고 ..